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每周论坛

灵修

【打回原型】

M for Mindfulness

我自觉能专注思考和阅读,对mindfulness不以为然,以为已经掌握。直到大病不死后,发现半生辛勤服事,其实并不满足,生命虚耗在何?真的去静修,由三天、四天,到八天,愈长时间愈发现being present什难。原因之一,留意呼吸常叫我忆起在ICU中呼吸困难的惊惶……

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